Conhecer para escolher
Olhar para as refeições com atenção e acolher o que é possível na sua rotina.
ALIMENTAÇÃO, FORÇA E AUTOCUIDADO
Um reencontro
com você.
Depois de um recomeço, aprendi a cuidar de mim de um jeito que faz sentido para a minha vida.
Sou Maria Araújo. Reuni minha experiência no Projeto Florescer: um espaço de experiências e reflexões para inspirar mulheres a abrir espaço para o próprio cuidado, um hábito de cada vez.
Uma história real
de recomeçoPequenos cuidados
na vida cotidiana
de recomeçoPequenos cuidados
na vida cotidiana
MARIA ARAÚJO autora do Projeto Florescer
UMA HISTÓRIA REAL.UM NOVO COMEÇO.CUIDADO QUE CABE NA VIDA REAL
UM PROJETO, MUITOS PEQUENOS COMEÇOS
O cuidado também
mora no possível.
Entre as tarefas, os compromissos e as mudanças do corpo, é fácil deixar o próprio cuidado para depois.
O Florescer é um convite para olhar para essa rotina com mais atenção. Aqui, compartilho minha vivência com alimentação, movimento e organização — e o caminho que me ajudou a reconstruir minha autoestima.
Conheça o conteúdo ↘SUA PRÓXIMA LEITURA
Digital. Ilustrado. Para ter por perto.
OS TEMAS DO FLORESCER
Da inspiração
à vida real.
01
Alimentação com mais atenção
Informações gerais sobre alimentos, exemplos de combinações e organização das refeições.
02
Movimento como parte do dia
Minha experiência com a dança, a musculação e o prazer de se movimentar.
03
Explorar os temas ↗Espaço para o seu processo
Reflexões sobre hábitos, organização da rotina e espaço para o cuidado.
CONHEÇA A PROPOSTA
Pequenos gestos.
Novos começos.
Alimentação, movimento e organização:
cuidado que cabe na vida real.
Um passo de cada vez
Encontrar no movimento uma forma de presença, respeitando o corpo e o próprio ritmo.
Dar lugar ao cuidado
Reservar espaço para você entre os compromissos e os pequenos acontecimentos do dia.
POR TRÁS DO PROJETO,UMA MULHER REAL.
PRAZER, EU SOU A MARIA
Meu corpo mudou.
Minha história
continuou.
Minha trajetória foi construída entre a dança, o estudo e o cuidado. Durante 17 anos, atuei como bailarina, com formação em balé clássico pela metodologia inglesa da Royal Academy of Dance (RAD), de Londres, e experiência também no jazz.
Levei essa vivência para as aulas como instrutora de FitDance e fitness, unindo musicalidade, expressão corporal e o prazer de se movimentar. Também cursei alguns períodos de Educação Física e concluí minha formação em Radiologia.
Em 2025, precisei retirar minhas próteses de silicone após complicações. A mudança trouxe um período difícil. Aos poucos, escolhi acolher meu corpo natural e reconstruir a forma como me enxergava.
O Florescer nasceu desse processo. Aqui, compartilho a minha experiência para fazer companhia a outras mulheres em seus próprios recomeços.
Maria Araújo AUTORA DO PROJETO FLORESCER
PARA QUEM É ESTE CONVITE?
Para mulheres que querem
voltar a se colocar na própria rotina.
↗ Encontrar inspiração em uma história de recomeço.
↗ Olhar com mais carinho para o próprio corpo.
↗ Organizar pequenos cuidados no dia a dia.
Uma experiência pessoal e informações gerais. O conteúdo do projeto não substitui orientação profissional em saúde, alimentação ou exercício.
SEU PRÓXIMO CAPÍTULO PODE FLORESCER
Este pode ser
o seu começo.
O e-book Florescer reúne minha história de recomeço, reflexões e pequenos cuidados para a vida real. São 61 páginas em PDF para ler no seu tempo.
E-BOOK DIGITAL · 61 PÁGINAS
De Maria Araújo. Um convite para abrir espaço para alimentação, movimento e autocuidado na sua rotina.
E-BOOK FLORESCER · MARIA ARAÚJOSeu próximo capítulo
Seu próximo capítulo
pode começar aqui.
Uma história de recomeço, um olhar mais acolhedor para o corpo e espaço para o cuidado cotidiano.
E-BOOK PDF · 61 PÁGINAS
R$ 29,90
Valor à vista. Parcelamento com acréscimo no checkout.
- Alimentação com atenção
- Movimento no seu ritmo
- Autocuidado na vida real
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Você será direcionada ao checkout oficial para concluir a compra.
PODEMOS TE AJUDAR?
Antes de
começar.
O que é o Projeto Florescer?
Um projeto de Maria Araújo que reúne sua história de recomeço e reflexões sobre alimentação, movimento, organização e autocuidado.
Para quem é o projeto?
Para mulheres que se identificam com essa história e desejam abrir espaço para o próprio cuidado, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Como comprar o e-book?
O e-book Florescer, de Maria Araújo, tem 61 páginas em PDF e custa R$ 29,90 à vista. Clique em “Comprar e-book — R$ 29,90” para acessar o checkout oficial da Kiwify. As opções de pagamento e eventuais acréscimos do parcelamento são apresentados lá.
O projeto oferece orientação individual?
Maria compartilha sua vivência pessoal e informações gerais. Cada mulher tem uma história, um corpo e necessidades diferentes; o conteúdo não promete resultados nem substitui orientação profissional.
Como meus dados são tratados?
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